Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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886 kcal
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Gras: 31,46g | Prot: 77,70g | Glu: 72,70g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Магнит Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Куриное Филе на Пару. Dîner: Банан, Protein Rex Cookie X2 Кокос. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 50 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nastya_99.07
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