Journal de chipa4444, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1189 kcal Gras: 38,72g | Prot: 96,54g | Glu: 112,60g.   Petit Déjeuner: Сырники ПП, Вареное Яйцо. Déjeuner: Горчица, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Dîner: Сырники ПП, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Autre: Пастилушка Пастила без Сахара , Победа Шоколад Молочный на Стевии, Перекресток Виноград Белый. plus...
1834 kcal Exercice: Muay Thai - 58 minutes, Repos - 16 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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