Journal de Waterzon, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
93 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1087 kcal Gras: 61,45g | Prot: 86,02g | Glu: 48,76g.   Petit Déjeuner: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Tomaten, Zout, Zwarte Peper, All Seasons Gemengde Sla, Uien, Knoflook, Tomatenpuree, Olijfolie, Olijfolie, Grand'Italia Grissini Tradizionali , Jumbo Tartaartje. Dîner: Jumbo Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Gemengde Salade, Verstegen Kipkruiden, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Kippendijfilet, Zout, Zwarte Peper. Snacks/Autre: Droge Worst, Grand'Italia Grissini Tradizionali , Grand'Italia Grissini Tradizionali . plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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