Journal de Jan1977!, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1115 kcal Gras: 27,99g | Prot: 94,26g | Glu: 102,41g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Lidl Rinderhackfleisch Light, Tomatensoße, Kaufland Bio Kichererbsen Fusilli. Dîner: GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Dr Oetker Protein Pudding Pulver Vanille, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Snacks/Autre: Prozis Zero Diet Whey Brownie, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. plus...
3666 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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