Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2877 kcal
|
Gras: 130,88g | Prot: 114,44g | Glu: 236,58g.
Petit Déjeuner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Ne Moloko Миндальное Молоко, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Арахис, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Ne Moloko Миндальное Молоко, XXI Power Protein Bar Кокос, Ne Moloko Миндальное Молоко, Now Foods Омега-3. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Dîner: Сыр Камамбер, Сыр Пармезан (Твердый), Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Martini Martini Fiero. Snacks/Autre: Ironman Must Have Caramel, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Ironman Must Have Caramel. plus...
|
|
1603 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|