Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1285 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 55,90g | Glu: 118,83g.
Petit Déjeuner: Arla Skyr Bosvruchten, AH Muesli Fruit, Peak's Free From Psyllium Fibres, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Déjeuner: Klaverland Fenegriek Kaas, Bruine Boterham. Dîner: De Tuinen Psyllium Vezels, AH Soja Drink Naturel, Smaakt Amandelmeel, Chiquita Banaan, Ei. Snacks/Autre: Geroosterde Pecannoten (Gezouten), AH Snoeptomaatjes, Komkommer, Jumbo Soya Drink Ongezoet. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de choekzema
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