|
9.9
|
48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 99,85g | Glu: 261,18g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: Think Protein+ Cupcake Batter, No Nuts! No Nuts! Lemon Creme. Dîner: Spanish Rice, Famous Dave's Corn on The Cob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Gummy Bears, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2029 kcal
|
Exercice:
Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|