Journal de chrb82, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1542 kcal Gras: 15,99g | Prot: 104,73g | Glu: 241,08g.   Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Friboi Fraldinha Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. plus...
3310 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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