Journal de joeandaz, 30 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021

59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:

427 kcal

Gras: 11,88g | Prot: 53,79g | Glu: 27,64g. Petit Déjeuner: Chicken Breast. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Coles Smoked Tuna. Dîner: Coles Raw Peeled Prawns, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli. Snacks/Autre: Strawberries, Granny Smith Apples. plus...

2033 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

all counts 🥰👌

30 sept. 21 par le membre: trishjones


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