Journal de deelbee, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
134,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 68,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
788 kcal Gras: 25,16g | Prot: 29,93g | Glu: 117,59g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Déjeuner: Tap Water, Raspberries, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Porridge-Red River Cereal- 15 100g servings Ready-To-Freeze_Deelbee. Dîner: Tap Water, Sweet Pickle Relish, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Broccoli, Potato, Rutabaga, Salmon Cakes_Deelbee. Snacks/Autre: Tap Water, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Cooked Beets (from Fresh). plus...
4741 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Aspirateur - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 40 minutes, Dormir - 4 heures et 55 minutes, Repos - 10 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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