Journal de rozentaljka, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1404 kcal Gras: 36,18g | Prot: 39,14g | Glu: 234,25g.   Petit Déjeuner: Fazer Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām, Кофе с Молоком, Rimi Indonesian Noodles with Chicken. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Fazer Kefīra Baltmaize, Сырный Суп. Dîner: Cido Multiaugļu Mix, Яблоко Голден, Fazer Kefīra Baltmaize, Сырный Суп. Snacks/Autre: Cido Multiaugļu Mix, Rimi Frozen Mango, Nestle Fitness Red Berries. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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