Journal de Wölfchen27, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1614 kcal Gras: 69,46g | Prot: 75,80g | Glu: 159,44g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Marmorkuchen. Déjeuner: Zespri Kiwi Gold , Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Dîner: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Gut Bartenhof Kassler Kotelett. Snacks/Autre: 4BRO Broji Balls Cheese Jalapeño, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. plus...
2202 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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