Journal de 1989olga, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
858 kcal Gras: 27,14g | Prot: 63,83g | Glu: 82,11g.   Petit Déjeuner: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Плавыч Сыр Плавленый, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Голден Яблоко . Déjeuner: Магнит Сыр Гауда 45%, Зерница Сушки, Салат Витаминный, Камбала. Dîner: Сыр Гауда, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Витаминный, Березка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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