Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2014
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1646 kcal
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Gras: 56,72g | Prot: 138,28g | Glu: 143,09g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Мультизерновой Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Казеин. Déjeuner: Овощное Рагу, Рис Вареный, Язык Говяжий, Борщ. Dîner: Творог 5%, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Казеин. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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