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Coming down again from my Tuesday night debacle that put me at 237.2...
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107,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 79,94g | Glu: 103,02g.
Petit Déjeuner: Kroger Baby Carrots. Déjeuner: Great Value Turkey Sausage Sticks, Joseph's Enriched Pita Bread, Great Value Turkey Pepperoni, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value Real Bacon Bits, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Dîner: Wild Harvest Organic Light Coconut Milk, Cauliflower Rice, Great Value Chick Peas, Hunt's Stewed Tomatoes. Snacks/Autre: Joseph's Enriched Pita Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Great Value Real Bacon Bits, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. plus...
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2884 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Brian Revels
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