Journal de JennyRiedel, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
552 kcal Gras: 13,16g | Prot: 58,63g | Glu: 54,06g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Edeka Bio Haferdrink Schoko. Déjeuner: Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware), Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Autre: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Pepsi Pepsi Cola Light. plus...
2094 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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