Journal de belaten, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
998 kcal Gras: 39,52g | Prot: 70,09g | Glu: 91,74g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. Dîner: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Autre: Красный Октябрь Какао Порошок, Smart Cafe Банан, Danone Биобаланс, Семена Льна, Chiaru Семена Чиа. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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