Journal de Zaw00d, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
784 kcal Gras: 15,83g | Prot: 43,27g | Glu: 121,47g.   Petit Déjeuner: Post Cranberry Almond Crunch, Coffee with Milk. Déjeuner: Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Autre: Bananas , No Name Mixed Berries, Liberte Greek Vanilla Bean. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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