Journal de noonnoon5, 01 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
53 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 44,36g | Prot: 80,82g | Glu: 98,29g.   Petit Déjeuner: 크놀라 건무화과&호두 그래놀라, 커클랜드 그릭 요거트. Déjeuner: 파리바게트 부드러운 감자샐러드, 파리바게트 로스트치킨브레스트. Dîner: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 팔도 비빔장, 나무새 해초국수. Snacks/Autre: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 찐고구마, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). plus...
1800 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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