Journal de Emilio60, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1614 kcal Gras: 56,29g | Prot: 60,20g | Glu: 193,00g.   Petit Déjeuner: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Déjeuner: Agua (Embotellada), La Asturiana Judiones Granja, Café Espresso. Dîner: Agua del Grifo, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo , Hacendado Pan Integral. Snacks/Autre: Hacendado Bombitas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Tropical Cerveza, Sandwich, Ciruela, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. plus...
2454 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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