Journal de GoldMun, 01 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
99 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2042 kcal Gras: 108,08g | Prot: 75,73g | Glu: 153,78g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Петмол Сливки 11%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Овсяные Панкейки. Déjeuner: Табрис Денер Кебаб, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Петмол Сливки 22%. Dîner: Петмол Сливки 22%, Жареная Рыба (в Панировке), Картошка с Тушёнкой . Snacks/Autre: Боярышник, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Good Food Чернослив без Косточки. plus...
2252 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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