Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 82,12g | Prot: 89,82g | Glu: 86,06g.
Petit Déjeuner: Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная. Déjeuner: Грабли Селедка Малосольная, ВкусВилл Винегрет , Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, ВкусВилл Котлета Куриная. Dîner: Голден Яблоко , Дикси Груша Конференц, Лэнд Микс Капустный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Autre: Nesquik Какао без Сахара , Castelli Маскарпоне, Магнит Салат Овощной , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Coffeeshop Company Латте Большой. plus...
|
|
2052 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de TatKondr
|