Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2014
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2692 kcal
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Gras: 104,68g | Prot: 114,10g | Glu: 333,32g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Santa Helena Paçoquita (22g), Scala Queijo Prato, Brioche, Excelsior Peito de Frango Defumado, Panco Pão Integral Total 15 Grãos, Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco. Snacks/Autre: Nutry Fruta Ameixa, Yoki Amendoim Temperado Descascado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Brioche, Cenouras. plus...
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2825 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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