Journal de Judda57, 01 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1962 kcal Gras: 101,01g | Prot: 89,95g | Glu: 181,92g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Vollkornbrot. Déjeuner: Weizenbrötchen, Nordsee Fischfrikadelle. Dîner: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot, Butter, Ja! Schlagsahne, Edeka Speisekartoffeln, Rosenkohl. Snacks/Autre: Salami, Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Feigen, Milchkaffee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). plus...
709 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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