Journal de allegrasi, 01 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 75,87g | Prot: 59,02g | Glu: 139,05g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Kısır. Déjeuner: Kısır. Dîner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavurma, Etli Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Biscolata Nirvana , Toblerone Crunchy Almonds, Süt, Kahve (Demlenmiş), Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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