Journal de maratobi, 31 mars 14

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109 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2014:

1036 kcal

Gras: 34,75g | Prot: 31,88g | Glu: 149,03g. Petit Déjeuner: Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries, Costa Galleta Agua Light. Déjeuner: Lentejas con Arroz. Snacks/Autre: Nestlé Super8. plus...

2712 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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