Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 56,86g | Glu: 114,24g.
Petit Déjeuner: Nestlé Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Mamão Papaia, La Violetera Mix de Castanhas, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Ovo de Codorna, Ceifeiro Semente de Chia, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Chuchu, Ovo, Manga Palmer. Dîner: Maçã, Goiaba. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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