Journal de Lu Breginski, 01 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 45,42g | Prot: 75,40g | Glu: 84,51g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Ovo, Café, Couve Manteiga Crua. Déjeuner: Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Ovo de Codorna, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Palmito, Frango Desfiado, Maionese, Azeitonas Verdes. Dîner: Khappy Kombucha, Cebola Roxa, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Tomates, Abacates. Snacks/Autre: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente. plus...
1840 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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