Journal de KThompson12, 01 oct. 21

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The weight is packing back on so fast and my clothes are tight & reflecting the gain. I’ve gained 20 pounds back since May, but still down 25 pounds.

I’m worth taking care of.

I can start with WATER.
And light EXERCISE. (knee injury will slow me).
Limit SUGAR. Already too much Halloween candy.
Limit SNACKS. Cheese its, etc.

❤️ I’M WORTH TAKING CARE OF ❤️

88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 1,5 kg par Semaine

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Commentaires

find your groove. stick with it 🙂

01 oct. 21 par le membre: All_Pain_No_Gainz


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