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Mmh, truite arc en ciel et pois chiches, salade verte, belle association, partagée avec mon chat
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 90,01g | Glu: 161,95g.
Petit Déjeuner: Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café au Lait, Noix, Pommes. Déjeuner: Salade Verte, Échalotes, Notre Jardin Pois Chiches, Monoprix Beurre Doux, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage). Dîner: Salade Verte, Gouda ou Edam, Huile Végétale, Carrefour Oignon, Myprotein Vegan Blend, Aldi Pain Hamburger. Snacks/Autre: Raisin Noir, Conserves de Confiture, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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