Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2077 kcal
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Gras: 78,18g | Prot: 105,79g | Glu: 237,34g.
Petit Déjeuner: Banana, Cuscuz (Cozido), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Minas, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho. Déjeuner: Brigadeiro, Café Expresso, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Antarctica Guaraná (Lata). Snacks/Autre: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Tangerinas. plus...
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Perdant 4,7 kg par Semaine
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 Commentaires
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Você se pesa com que frequência?
03 oct. 21 par le membre: carolzeil
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Oi, bom dia. Eu procuro me pesar às sextas-feiras pela manhã, assim q acordo. A única exceção foi Qd voltei de férias e quis ver o tamanho do “estrago”. Comprei uma balança de bioimpedancia da xiaomi. N é 100%, mas da pra ter uma boa ideia das medidas.
03 oct. 21 par le membre: cb_rafael
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Que legal! Você comprou pela internet?
03 oct. 21 par le membre: carolzeil
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Isso. No mercado livre.
Balança Corporal Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Branca, Hasta 150 Kg
03 oct. 21 par le membre: cb_rafael
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03 oct. 21 par le membre: carolzeil
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Historique de poids de cb_rafael
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