Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4029 kcal
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Gras: 99,98g | Prot: 198,16g | Glu: 564,95g.
Petit Déjeuner: General Mills Cocoa Puffs Instant Oatmeal, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Puerto Rican Style Custard (Flan), Del Taco Macho Combo Burrito. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2732 kcal
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Exercice:
Peinture - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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