Journal de 배고픔은 내몫, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2675 kcal Gras: 175,97g | Prot: 112,10g | Glu: 212,48g.   Petit Déjeuner: Green Nut 아몬드카페, Jarrow Formulas MCT오일, 닥터밀로 방탄스무디 리얼단호박. Déjeuner: 김치, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 곤약, 뒷고기, 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 미주라 토스트, 상하치즈 미니 아몬드고다, 아보카도, 동원 양반 들기름김, 닥터밀로 방탄스무디 2.0그린바나나. plus...
3051 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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