|
defkal olh rg mule Januari feb mart April BB 78kg jd70kg Mei Juni Yuli 3bln full ngurusi pasien covid no diet mkn bebs g olh rg cape bgt kurng tidur setres BB naik jd73kg mule defkl lg 25hr plus olh rg BB turn 3kg body kembali fit ukurn baju XL JD M perjlnn hidup sehat yo seumur hidup jdkn habit kebiasaan
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
831 kcal
|
Gras: 34,08g | Prot: 38,70g | Glu: 94,96g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Bihun (Dimasak), Babat Sapi, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Garuda Kacang Kulit, Pisang Goreng, Martabak Telur. plus...
|
poids stable
|