Journal de Keddie, 31 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2014
136,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 45,8 kg.    Régime suivi: Mal.

3202 kcal Gras: 123,19g | Prot: 154,60g | Glu: 375,84g.   Petit Déjeuner: Grapes, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Déjeuner: Max & Erma's Garlic Breadstick, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Dîner: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, The Original Brat Hans Mild Italian Chicken Sausage, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Tyson Foods Any'tizers Hot 'N Spicy Chicken Wings, Franz Milk and Honey Bread, Kraft Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. Snacks/Autre: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Planters Cashew Halves & Pieces. plus...
4630 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 18 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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