Journal de MarcoHL, 02 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

7415 kcal Gras: 111,00g | Prot: 576,34g | Glu: 1012,14g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Zimt, Banane, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Berger Wellness Schinken, Laugenbrötchen, Reiswaffeln Natur, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Zimt. Dîner: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Melon Mania. plus...
47 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 18,2 kg par Semaine



     
 

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