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Estamos chegando lá!! 🗣️🗣️
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140,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 46,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2238 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 71,38g | Glu: 149,67g.
Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Pão Francês, Forno Mineiro Pão de Queijo. Déjeuner: Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Forno Mineiro Pão de Queijo, Growth Supplements Whey Protein de Morango. Dîner: Amstel Cerveja (330ml). plus...
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4935 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MarceloGuimaraes1
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