Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2021
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 90,54g | Glu: 145,33g.
Petit Déjeuner: Sports Research Омега 3, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Solvita Кабачковая Икра, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dîner: 0 Калорий Безе Клубничное , Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Иван-Поле Соус "Цезарь", Ашан Помидор, Лукас Груша, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Волжаночка Яйцо, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Fit&Sweet Коржик Песочный, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Кухня на Районе Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
|
|
1396 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bakhromovaf4
|