Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2011
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118,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3675 kcal
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Gras: 126,76g | Prot: 190,11g | Glu: 467,42g.
Petit Déjeuner: pineapple, Fat Free Cottage Cheese. Déjeuner: Mayonnaise, 12" Italian BMT. Dîner: General Tso's Sauce & Glaze, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Hot & Sour Soup. Snacks/Autre: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Almond Milk - Dark Chocolate, Pineapple , Tagalongs. plus...
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4457 kcal
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Exercice:
Sauna - 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 55 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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