|
5.0%
|
54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 69,67g | Prot: 214,91g | Glu: 169,24g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, MET-Rx Big 100 Colossal - Chocolate Toasted Almond. Dîner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, IHOP Garlic Bread. Snacks/Autre: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Bacardi 151 Proof Rum, Brandy. plus...
|
|
2341 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|