Journal de Valkemi, 03 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2391 kcal Gras: 107,05g | Prot: 106,57g | Glu: 252,95g.   Petit Déjeuner: Toasted Multigrain Bread, Wattie's Baked Beans with Sausages. Déjeuner: Broccoli Soup, Pura Thickened Cream, Pear (Cooked or Canned), Gravox Traditional, Cabbage, Green Peas (Frozen), Cauliflower Cheese, Mashed Potato (from Fresh), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Dîner: Hans Old Style Liverwurst, Cheddar Cheese, Don Frankfurts (Skin on), French or Vienna Bread. Snacks/Autre: Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Skimmed Milk. plus...
2543 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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