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體脂率 35.6%
內臟脂肪 8
BMI 26.3
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2151 kcal
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Gras: 104,65g | Prot: 116,33g | Glu: 179,57g.
Petit Déjeuner: 荷包蛋, 早安美芝城 蔬菜吐司, 頂好 無糖豆漿. Dîner: 巴特里 爆漿奶油餐包, 7-11 火腿玉米濃湯, 媽咪廚房 鐵板麵黑胡椒醬風味, Costco 菲力牛排. Snacks/Autre: 光泉 燕麥奶. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Épicerie - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ayu856
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