Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 67,83g | Glu: 166,06g.
Petit Déjeuner: Kraft Singles , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Pancake Tawar, Ikan Cakalang, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Good Day Kopi, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Déjeuner: Filma Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Dimsum, Teman Laut Bakso Ikan, Jamur Tiram, Jamur Coklat (Italia Crimini), Kubis, Kemangi. Dîner: Quaker Instant Oatmeal, Susu (Susu Murni), Yogurt Polos Susu Murni, Alpukat. Snacks/Autre: Roma Biskuit Kelapa. plus...
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202 kcal
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Exercice:
Cardio - 7 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes, Samsung Health - 23 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de icha sischa
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