Journal de cindychiu2017, 03 oct. 21

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61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 51,98g | Prot: 93,15g | Glu: 124,18g.   Petit Déjeuner: 酪梨牛奶, 水煮蛋. Déjeuner: 檸檬汁, 咖啡, 歐嬤 綠橄欖起士大農夫麵包, 家樂福 冷凍鯛魚片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 櫛瓜. Dîner: 小黃瓜, 豆腐, 煮熟的黃秋葵, 莧菜, 全聯 梅花肉, 白飯. Snacks/Autre: 鳳梨, 德瑞森 益生菌(原味), 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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