Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 68,15g | Prot: 80,88g | Glu: 166,01g.
Petit Déjeuner: Мичурино Сметана 25%, Novus Сырники, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Юбилейное Печенье Традиционное , Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Мичурино Сметана 25%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dîner: Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Останкино Сосиски Филейные, Рис Отварной. Snacks/Autre: Вода из под Крана. plus...
|
|
2431 kcal
|
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Cardio - 21 minutes, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|