Journal de she-ri-ta, 03 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1579 kcal Gras: 61,00g | Prot: 92,66g | Glu: 123,88g.   Petit Déjeuner: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Strawberries , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Red or Cayenne Pepper, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Boiled Egg, Sweet Red Peppers, Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth. Dîner: Roulou Reduced Fat Feta, Cooked Chard, Spray and Cook Olive Oil, Mushrooms . Snacks/Autre: Red Table Wine , Coca-Cola Coca-Cola (Can), Brandy, Green Peas , Red Delicious Apples, Woolworths Thin Traditional Boerewors. plus...
2816 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Isn’t shark week just the worst 🙄 
03 oct. 21 par le membre: she-ri-ta
yip I find it really hard to stay away from chips  
03 oct. 21 par le membre: Roszain
Ohhh chips 😍 for me it’s lindt balls 🥺 they now have them in salted caramel which makes it even harder to resist 😅 
03 oct. 21 par le membre: she-ri-ta
oh my goodness those sound so good!  
03 oct. 21 par le membre: Roszain

     
 

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