Journal de elias_nmr, 03 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3154 kcal Gras: 102,94g | Prot: 164,59g | Glu: 385,49g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Delikato Remoulade, Kohlrabi, Bratkartoffeln, Landmark Cordon Bleu. Dîner: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Chêne D'argent Le Brie, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Kornachter, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Autre: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Müller Müllermilch Zero Erdbeere, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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