Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1853 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 77,67g | Glu: 238,01g.
Petit Déjeuner: Balade Chocopasta Puur, Nescafé Cappuccino Decaf, Exosud Rozijnen en Noten Brood. Déjeuner: AH Zalmrolletjes, Sandeman Porto, (Geen Merk) Rosbiefsaus ( Zelf Gemaakt), Colruyt Gebraden Rosbief, (Geen Merk) Wortelen ( Zelf Gemaakt met Tijm en Suiker), Belvita Kroketten Voor in de Oven/Airfryer, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Dîner: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Colruyt Kipfilet met Asperges, AH Salade Kip Zigeuner met Zoetstof en Suiker, Boni Panini. Snacks/Autre: Nescafé Vanilla TYP LATTE, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, AH Oven Zoutjes Pittige Tomaat Smaak , Carrefour Cappuccino met Chocolade, Geen Merk Pompoencake(Zelf Gemaakt), Milka Kruidnoten met Milka Melkchocolade, Laslo Tuinkruiden Snacks . plus...
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1423 kcal
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Exercice:
Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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