Journal de tazkiasjerva, 03 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1251 kcal Gras: 42,02g | Prot: 102,34g | Glu: 125,10g.   Petit Déjeuner: Tomat, Mentimun (Kupas), Semangka, Dada Ayam, Nasi Merah. Déjeuner: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Dîner: Telur, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Autre: Mitratani Edamame, Roma Sandwich Better, Semangka, Apel (tanpa Kulit). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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