Journal de Wölfchen27, 03 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021

69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2021:

1575 kcal

Gras: 80,72g | Prot: 71,77g | Glu: 144,89g. Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Hochwald Eiskaffee. Déjeuner: 4BRO Ice Tea Bubblegum, Butterbrezel. Dîner: Meggle Kräuterbutter Diablo, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Chicoree, Friweika Mini-Grillkartoffeln, Grillmeister Rinderhüftsteaks. plus...

1975 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

Super, du bist fast am Ziel 💪💪💪

03 oct. 21 par le membre: farina1902

Du hast ja schon richtig was erreicht! Großartig 🤗👏👏👏💪👍🤸‍♂️💐

03 oct. 21 par le membre: wesja1

Vielen Dank euch beiden 🤗! Das Ziel ist jetzt wirklich in greifbarer Nähe. Damit hätte ich nach 20 Jahren erstmals wieder Normalgewicht. Vor einem Jahr stand noch „Adipositas“ im Arztbericht 🙄. Die Speckrollen am Bauch sind allerdings immer noch da, so dass ich wohl nochmal ein paar Kilo dranhängen muss (natürlich nach unten - nicht nach oben 😉). Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 🌼☀️!

04 oct. 21 par le membre: Wölfchen27


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